Chor „Singen tut gut!“ für Menschen mit Demenz, Depression und alle, die schon immer mal singen wollten und sich nie trauten…“

„Singen macht Spaß, Singen tut gut,
Singen macht munter und Singen macht Mut.
Singen macht froh, denn Singen hat Charme,
die Töne nehmen uns in den Arm….“.
Hier sind keine Notenkenntnisse nötig, und es gibt keine Altersbeschränkung.
Es werden bekannte und unbekannte Lieder gesungen, die auch mehrstimmig leicht erlernbar sind. Lassen Sie sich von uns einladen – Singen Sie mit uns!

Termin:
fortlaufend, i. d. R. 14-tägig, jeweils Donnerstag, 17:00 bis 18:00 Uhr am 11.01.2018, 25.01., 22.02., 08.03., 22.03., 12.04., 26.04.2018 (Einstieg jederzeit möglich!)

Leitung:
Anette Mahlberg, Dipl. Musiktherapeutin

Kosten:  
3,00 € pro Treffen

Anmeldung:
jeweils 1 Tag vor dem Termin

Bitte beachten Sie unsere wichtigen Infomationen und AGB´s

Kurse: Gesundheitsschützendes Qigong

Montag, 17:30 – 18:30 Uhr, ab 15.01.2018

Vortrag mit Übungen: Der Heiler in dir – Aktivierung der Selbstheilungskräfte

Es ist wissenschaftlich bewiesen, wie sehr Gehirn und Gefühle die Selbstheilungskräfte unseres Körpers beeinflussen. Was können wir über die vom Arzt oder Heilpraktiker verordnete Behandlung hinaus tun, um an unserer Gesundung oder Gesunderhaltung mitzuwirken?

Jutta M. Scheller, Heilpraktikerin und Yoga-Lehrerin mit langjähriger Erfahrung stellt in einem „aktiven Vortrag“ Techniken aus den Bereichen Heil-Atmen, Erfahrung des Inneren Raums, Hinführung zur Lichtmeditation und weitere Übungen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte vor.

Termine:
Donnerstag, 01.02.2018, 18:30 – 20:00 Uhr

Referentin:
Jutta Scheller, Heilpraktikerin und Yoga-Lehrerin (SKA)

Kosten:
5,00 €

Anmeldung:
nicht erforderlich

Workshop: Wie das Gehirn tickt – 3teiliger Workshop für ältere Menschen

Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, wie Ihr Gehirn eigentlich arbeitet? Warum passiert es immer wieder, dass wir Wichtiges vergessen aber Nebensächlichkeiten erinnern? Erfahren Sie in diesem Workshop wie unser Gehirn aufgebaut ist, wie Informationen geistig verarbeitet werden und was man tun kann, um gezielter auf Gemerktes zurückzugreifen. Dabei wird vor allem das ältere Gehirn im Fokus stehen. Referentin ist Irene Oppel, Fachtherapeutin für Hirnleistungstraining.

Termine:
jeweils Montag, 09:00 – 12:15 Uhr am 19.02., 26.02., 05.03.2018

WICHTIGE ÄNDERUNG VOM 11.01.2018: Aus organisatorischen Gründen muss der Beginn des Workshops um eine Woche nach vorne auf den 12.02.vorverlegt werden, die beiden anderen Termine verändern sich nicht!

Leitung:
Irene Oppel, Fachtherapeutin BVGT e.V., SimA-Trainerin

Kosten:
65,00 € für 3 Kurseinheiten

Anmeldung:
bis 02.02.2018 unter 09131 90768-00

Kurse: Wirbelsäulengymnastik

Montag bis Freitag, ab 08:45 Uhr, versch. Kurszeiten vormittags

Kurs: Sturzprophylaxe – für ein standfestes Älterwerden

Dieser Kurs besteht vor allem aus Kraft- und Balanceübungen, die durch Beweglichkeits-, Schnelligkeits-, Aufmerksamkeits-, Wahrnehmungs- sowie Koordinationsübungen ergänzt werden. Das Training führt dazu, dass die Umwelt bewusster wahrgenommen und die täglichen Stolpersteine auf dem Lebensweg besser gemeistert werden können. Die wichtigsten Übungen werden als Programm mit nach Hause gegeben. So bleiben Sie noch lange unabhängig und können aktiv am Leben teilnehmen. Falls Sie schon Einschränkungen spüren, klären wir gerne individuell, ob der Kurs für Sie geeignet ist.

Leitung:
Stefan Kraus, Dipl.-Sportwissenschaftler

Termine:
Dienstag, 11:30 – 12:30 Uhr

Kursgebühr:
120,00 für 12 Einheiten á 60 min

Anmeldung:
bei freien Plätzen immer möglich, bitte rufen Sie uns an!

Bitte beachten Sie unsere wichtigen Informationen und AGB´s

Kurs: Bein-Hüfte-Knie

Dieser Kurs bietet eine spezielle Gymnastik für Menschen mit Knie- und Hüftproblemen, vor allem bei Arthrosen und zur Nachsorge. Er beinhaltet Übungen zur Verbesserung aller Funktionen nach einer Operation von Knie und Hüfte, aber auch für das Training von Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Balance. Die Gangsicherheit im Alltag wird für einen längeren Erhalt der Selbständigkeit gestärkt.

Die Einschreibung kann das ganze Jahr stattfinden. Bezahlt werden immer 12 Einheiten per Bankeinzug. Der Kurs läuft das ganze Jahr hindurch mit Ausnahme unserer Ferienzeiten. Rufen Sie uns an, um zu erfahren ob noch Plätze frei sind – einmal Schnuppern ist umsonst.

Leitung:
Regine Schäfer, Physiotherapeutin

Termine:
Donnerstag, 10:40 – 11:25 Uhr

Kursgebühr:
64,00 € / 48,00 € (Mitglieder) für je 12 Einheiten (Bankeinzug)

Anmeldung:
bei freien Plätzen immer möglich

Bitte beachten Sie unsere wichtigen Informationen und AGB´s

Kurs: Bewegungstraining für Männer

Speziell für Männer bieten wir dieses Training zum Kräftigen, Mobilisieren, Dehnen, Entspannen und zur Verbesserung der Koordination an.

Die Einschreibung kann das ganze Jahr stattfinden. Bezahlt werden immer 12 Einheiten per Bankeinzug. Der Kurs läuft das ganze Jahr hindurch mit Ausnahme unserer Ferienzeiten. Rufen Sie uns an, um zu erfahren ob noch Plätze frei sind – einmal Schnuppern ist umsonst.

Leitung:  
Regine Schäfer, Physiotherapeutin

Termine:
Donnerstag, 11:45 – 12:30 Uhr

Kursgebühr:   
64,00 € / 48,00 € (Mitglieder) für je 12 Einheiten; Bankeinzug

Anmeldung:   
bei freien Plätzen immer möglich

Bitte beachten Sie unsere wichtigen Informationen und AGB`s

Kurs: Schonwirbelsäulengymnastik (auch bei Parkinson)

Schonwirbelsäulengymnastik ist eine leichte Gymnastik, die speziell auf die Bedürfnisse von motorisch unsicheren oder eingeschränkten Teilnehmerinnen und Teilnehmern abgestimmt ist. Sie eignet sich auch für Parkinsonpatientinnen und -patienten. Ob der Kurs für Sie passt, finden Sie am besten in einem Schnuppertermin heraus.

Die Einschreibung kann das ganze Jahr stattfinden. Bezahlt werden immer 12 Einheiten per Bankeinzug. Der Kurs läuft das ganze Jahr hindurch mit Ausnahme unserer Ferienzeiten. Rufen Sie uns an, um zu erfahren ob noch Plätze frei sind – einmal Schnuppern ist umsonst.

Leitung:   
Sigrid Killisch, Physiotherapeutin

Termine:   
Freitag, 09:50 – 10:35 Uhr

Kursgebühr:   
64,00 € / 48,00 € (Mitglieder) für je 12 Einheiten (Bankeinzug)

Anmeldung:      
bei freien Plätzen immer möglich

Bitte beachten Sie unsere wichtigen Informationen und AGB´s

Offener Treff: Geistige Fitness lernen

Wenn Sie in netter Runde etwas über Gehirnleistung im Allgemeinen erfahren möchten oder sich selbst testen und trainieren wollen, dann sind Sie in diesem offenen Treff richtig. Spielfreude, Interesse an aktuellen Forschungsergebnissen und Spaß am Ausprobieren zeichnet diese Gruppe aus. Neu Interessierte sind jederzeit herzlich willkommen!

Leitung:
Dr. Siegfried Lehrl, Dipl. Psychologe und Intelligenzforscher

Termine:
i.d.R. jeden 1. und 3. Donnerstag des Monats, 18:00 – 19:30 Uhr (außer in den Ferienzeiten von Dreycedern), erfragen Sie telefonisch den nächsten Termin: 09131-9076800

Kosten:   
1,50 € pro Abend/TeilnehmerIn