Aktionstag des Erlanger Bündnis gegen Depression

„Depression im digitalen Zeitalter“:

Wenn die Kraft fehlt oder Gedanken sich im Kreis drehen, kann es schwer sein, sich Hilfe zu holen. Digitale Medien können Menschen mit Depressionen informieren, verbinden und ermutigen, Hilfe zu suchen. Gleichzeitig bergen sie Risiken: Falschinformationen, Überforderung und die Konfrontation mit suizidalen Inhalten können zusätzlich belasten. Unser Aktionstag lädt alle Interessierten dazu ein, digitale Chancen kennenzulernen und Risiken zu erkennen. Außerdem erhalten Sie Impulse, wie bewusste Auszeiten vom Bildschirm und soziale Unterstützung die mentale Gesundheit stärken können.

Termin: 14. November 2026, 10:00 – 15:30 Uhr

Ort: großer Saal der VHS Erlangen, Friedrichstr. 19, 91054 Erlangen

Kosten: keine, wir freuen uns über eine Spende

Anmeldung: für die Workshops erforderlich

 

Programm:

10:00 – 10:30 | Grußworte & Einführung

10:30 – 11:30 | Vortrag: Künstliche Intelligenz als Psychotherapeut bei Depression -Chancen und Risiken

11:30 – 12:15 | Pause mit Infoständen

12:15 – 13:30 | Podiumsgespräch: „Mental Health gestalten: digital und persönlich“

13:30 – 14:00 Pause mit Infoständen

14:00 – 15:30 | Workshops (in der Friedrichstr. 17):

• „Qi-Gong – Stärke deine Energie“
• „Digitale Anwendungen – entdecken, austauschen, ausprobieren“
• „Singen zum Wohlfühlen und Genießen“

Den ausführlichen Flyer finden Sie hier.