Mit den harmonischen Bewegungen des Qi Gong gelingt es, den Körper gut zu spüren, die eigene Haltung wahrzunehmen und die Atmung zu vertiefen. Bitte rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe und bequeme Kleidung mitbringen. Termine: dienstags, 16:00 – 17:00 Uhr Leitung: Marion Ruppaner, Qi Gong-Lehrerin Kosten: 80,00 € / 64,00€ Mitglieder (8 Termine), Ermäßigung mit ErlangenPass […]
Haben Sie Lust, gemeinsam mit anderen Gesellschaftsspiele zu spielen, eine schöne Zeit zu verbringen und neue Menschen kennenzulernen?
Alle Bewohnerinnen der Altstadt und des Burgbergs sind herzlich zum Nachbarschaftsfrühstück jeden dritten Donnerstag im Monat von 10:00 bis 12:00 Uhr im Gemeindehaus b11 eingeladen. Ganz im Sinne eines nachbarschaftlichen und intergenerationalen Austausches wird miteinander gefrühstückt und geplaudert. Das Frühstück findet auf Spendenbasis statt, jeder zahlt so viel sie*er möchte oder kann. Termine: monatlich, jeden […]
Haben Sie Lust, gemeinsam mit anderen Gesellschaftsspiele zu spielen, eine schöne Zeit zu verbringen und neue Menschen kennenzulernen? Für uns spielt es dabei keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie krank oder gesund sind, aus welchem Land Sie kommen, ob Sie schon immer gespielt haben oder neu damit beginnen möchten. Termine: i.d.R. jeden 1. […]
Gemeinsam bewegen, Spaß haben und dadurch fit bleiben - das ist das Ziel dieses Kurses. Wir bieten Ihnen ein einstündiges Bewegungsprogramm, bei dem die Übungen angepasst sind an das individuelle Level der Teilnehmenden. Angeleitet wird der Kurs von einer erfahrenen Physiotherapeutin, Betreuungspaten*innen unterstützen bei Bedarf zusätzlich. Im Anschluss daran haben Sie die Möglichkeit, im Bistro […]
Spaß an Musik und Flötenspiel ist die einzige Voraussetzung, die man zu diesem Kurs mitbringen sollte. Besprechen Sie Ihren Einstieg in die Gruppe direkt mit der Kursleitung. Termine: montags, 10:15 - 11:15 Uhr Leitung: Margarete Wittenberg (Musiklehrerin) Kosten: 6,00 € pro Termin Anmeldung: erforderlich, Margarete Wittenberg: 09131 502387
Die positiven Wirkungen des Yoga sind auch für ältere Menschen leicht zu erfahren, denn sowohl auf dem Stuhl als auch ggf. beim Wechsel auf die Yogamatte sind die Haltungen und Bewegungsfolgen leicht ausführbar und achtsam erlernbar. Die Verbesserung von Beweglichkeit, Körperhaltung, Koordinationsfähigkeit, Balance und Stabilität bringen Lebensfreude und stärken die Sicherheit im Alltag. Entspannungsübungen und […]
Jeder Mensch trägt eine einzigartige Lebensgeschichte in sich – voller wertvoller Erinnerungen, Erfahrungen und Geschichten. In unserem Angebot zur Biografiearbeit laden wir Sie ein, in einem persönlichen Gespräch diese Erinnerungen zu erkunden, zu ordnen und in Worte zu fassen. Viele Menschen erfahren durch diesen Prozess eine neue Wertschätzung für die eigene Lebensleistung und einen positiven […]
Zu unserem Malkurs laden wir herzlich Menschen mit Demenz ein, unter fachlicher Anleitung entspannte Stunden zu verbringen. Malen ist eine Möglichkeit des nicht sprachlichen Ausdrucks. Selbst wenn die Teilnehmenden zuletzt in der Schulzeit einen Pinsel in der Hand gehalten haben, können sie hier mit Farbe und Formen kreativ werden. Begleitet von Musik nehmen wir uns […]
Mit den harmonischen Bewegungen des Qi Gong gelingt es, den Körper gut zu spüren, die eigene Haltung wahrzunehmen und die Atmung zu vertiefen. Bitte rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe und bequeme Kleidung mitbringen. Termine: dienstags, 16:00 – 17:00 Uhr Leitung: Marion Ruppaner, Qi Gong-Lehrerin Kosten: 80,00 € / 64,00€ Mitglieder (8 Termine), Ermäßigung mit ErlangenPass […]
Haben Sie Lust, gemeinsam mit anderen Gesellschaftsspiele zu spielen, eine schöne Zeit zu verbringen und neue Menschen kennenzulernen?
Der Gesprächskreis „Mittelpunkt“ bietet älteren Menschen mit Depressionen oder Depressionserfahrung die Möglichkeit, sich mit anderen Betroffenen auszutauschen und gemeinsam Strategien zur Selbstpflege und für den Alltag kennenzulernen.