Mit den harmonischen Bewegungen des Qi Gong gelingt es, den Körper gut zu spüren, die eigene Haltung wahrzunehmen und die Atmung zu vertiefen. Bitte rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe und bequeme Kleidung mitbringen. Termine: dienstags, 16:00 – 17:00 Uhr Leitung: Marion Ruppaner, Qi Gong-Lehrerin Kosten: 80,00 € / 64,00€ Mitglieder (8 Termine), Ermäßigung mit ErlangenPass […]
In einer Welt, in der Informationen in Sekundenschnelle verbreitet werden, ist es oft schwierig, den Überblick zu behalten und zwischen echten Nachrichten und Falschinformationen zu unterscheiden. Begriffe wie „Fake News“, „Desinformation“ und „Falschinformation“ werden dabei oft synonym verwendet, doch was steckt wirklich dahinter? Und wie können wir uns davor schützen, auf falsche Informationen hereinzufallen? In […]
Der Gesprächskreis „Mittelpunkt“ bietet älteren Menschen mit Depressionen oder Depressionserfahrung die Möglichkeit, sich mit anderen Betroffenen auszutauschen und gemeinsam Strategien zur Selbstpflege und für den Alltag kennenzulernen.
Alle Bewohnerinnen der Altstadt und des Burgbergs sind herzlich zum Nachbarschaftsfrühstück jeden dritten Donnerstag im Monat von 10:00 bis 12:00 Uhr im Gemeindehaus b11 eingeladen. Ganz im Sinne eines nachbarschaftlichen und intergenerationalen Austausches wird miteinander gefrühstückt und geplaudert. Das Frühstück findet auf Spendenbasis statt, jeder zahlt so viel sie*er möchte oder kann. Termine: monatlich, jeden […]
Singen Sie mit uns in unserer neuen Inklusiven Singgruppe. In lockerer Atmosphäre singen wir Volkslieder, Schlager und Lieder nach Wunsch mit musikalischer Begleitung. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich - jede*r kann mitmachen. Termine: jeden 2. und 4. Freitag im Monat , 10:00 – 11:30 Uhr Leitung: Rudi Gapp, leidenschaftlicher Musiker; Dorothee Klaas-Ickler, Fachberaterin Kosten: kostenfrei Anmeldung: […]
Sie haben die Diagnose Demenz erhalten - und Lust, weiterhin aktiv zu sein und Menschen in ähnlicher Lage kennenzulernen? Kommen Sie einmal im Monat zu unserem Treffen - es geht um Erfahrungsaustausch, um Bewegung und um unterstützende Informationen zum Umgang mit Ihrer Erkrankung . Termine: monatlich, freitags, 10:00 - 12:00 Uhr Leitung: Veronika Stein […]
Gemeinsam bewegen, Spaß haben und dadurch fit bleiben - das ist das Ziel dieses Kurses. Wir bieten Ihnen ein einstündiges Bewegungsprogramm, bei dem die Übungen angepasst sind an das individuelle Level der Teilnehmenden. Angeleitet wird der Kurs von einer erfahrenen Physiotherapeutin, Betreuungspaten*innen unterstützen bei Bedarf zusätzlich. Im Anschluss daran haben Sie die Möglichkeit, im Bistro […]
Sie haben Fragen zu Ihrer Diagnose „Demenz“? Sie haben den Eindruck, Sie wissen noch zu wenig, um Ihr Leben mit der Erkrankung gut zu gestalten? Oder sind Sie vielleicht in Sorge Sie könnten Gedächtnisstörungen haben? Termine: monatlich, freitags, 14:00 - 16:00 Uhr Leitung: Veronika Stein, Fachberaterin Kosten: kostenfrei, wir bitten um eine Spende Anmeldung: erforderlich […]
Spaß an Musik und Flötenspiel ist die einzige Voraussetzung, die man zu diesem Kurs mitbringen sollte. Besprechen Sie Ihren Einstieg in die Gruppe direkt mit der Kursleitung. Termine: montags, 10:15 - 11:15 Uhr Leitung: Margarete Wittenberg (Musiklehrerin) Kosten: 6,00 € pro Termin Anmeldung: erforderlich, Margarete Wittenberg: 09131 502387
Die positiven Wirkungen des Yoga sind auch für ältere Menschen leicht zu erfahren, denn sowohl auf dem Stuhl als auch ggf. beim Wechsel auf die Yogamatte sind die Haltungen und Bewegungsfolgen leicht ausführbar und achtsam erlernbar. Die Verbesserung von Beweglichkeit, Körperhaltung, Koordinationsfähigkeit, Balance und Stabilität bringen Lebensfreude und stärken die Sicherheit im Alltag. Entspannungsübungen und […]
Zu unserem Malkurs laden wir herzlich Menschen mit Demenz ein, unter fachlicher Anleitung entspannte Stunden zu verbringen. Malen ist eine Möglichkeit des nicht sprachlichen Ausdrucks. Selbst wenn die Teilnehmenden zuletzt in der Schulzeit einen Pinsel in der Hand gehalten haben, können sie hier mit Farbe und Formen kreativ werden. Begleitet von Musik nehmen wir uns […]
Mit den harmonischen Bewegungen des Qi Gong gelingt es, den Körper gut zu spüren, die eigene Haltung wahrzunehmen und die Atmung zu vertiefen. Bitte rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe und bequeme Kleidung mitbringen. Termine: dienstags, 16:00 – 17:00 Uhr Leitung: Marion Ruppaner, Qi Gong-Lehrerin Kosten: 80,00 € / 64,00€ Mitglieder (8 Termine), Ermäßigung mit ErlangenPass […]