Einträge von Petra Mahr

Podium “Wohnen im Alter”

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten für das Wohnen im Alter, welche in der Umsetzung aber auch vielfach Fragen aufwerfen.

Qi Gong – Entspannung und Wohlbefinden

Mit den harmonischen Bewegungen des Qi Gong gelingt es, den Körper gut zu spüren, die eigene Haltung wahrzunehmen und zu verbessern, und die Atmung zu vertiefen.  Die Übungen sind leicht […]