Inklusiv: Mit Sprichwörtern durchs Stadtmuseum

Hoffentlich sind Sie heute nicht mit dem linken Fuß aufgestanden, sondern haben Schwein gehabt?

Sicherlich hatten Sie schon mal zwei linke Hände oder haben einen Bock geschossen?

Aber nehmen wir kein Blatt vor den Mund, pro Tag benutzen wir ganz nebenbei etwa hundert Sprichwörter und Redewendungen.

Bei einer kurzweiligen Führung durch die Abteilungen des Stadtmuseums suchen wir bewusst danach. Anknüpfend an Ausstellungsstücke fahnden wir nach Sprichwörtern, Redewendungen und geflügelten Worten, die zu uns und unseren Lebenswelten passen.

Termin:         
Donnerstag, 04.07.2019, 17:30 – 18:30 Uhr

Treffpunkt:   
Foyer Stadtmuseum Erlangen

Leitung:
Ingrid Moor, Kunsthistorikerin, Kulturbegleiterin

Kosten:
4,00 € / 2,50 € ermäßigt

Anmeldung:
bis 03.07.2019 unter 09131 9076800

Chor “Singen tut gut!” für Menschen mit Demenz, Depression und alle, die schon immer mal singen wollten und sich nie trauten…”

“Singen macht Spaß, Singen tut gut,
Singen macht munter und Singen macht Mut.
Singen macht froh, denn Singen hat Charme,
die Töne nehmen uns in den Arm….”.
Hier sind keine Notenkenntnisse nötig, und es gibt keine Altersbeschränkung.
Es werden bekannte und unbekannte Lieder gesungen, die auch mehrstimmig leicht erlernbar sind. Lassen Sie sich von uns einladen – Singen Sie mit uns!

Termin:
fortlaufend, i. d. R. 14-tägig, jeweils Donnerstag, 17:00 bis 18:00 Uhr am  20.12.2018 fällt aus, 17.01., 31.01., 14.02., 28.02., 14.03., 28.03., 11.04.2019 (Einstieg jederzeit möglich!)

Leitung:
Anette Mahlberg, Dipl. Musiktherapeutin

Kosten:  
3,00 € pro Treffen

Anmeldung:
jeweils 1 Tag vor dem Termin

Bitte beachten Sie unsere wichtigen Infomationen und AGB´s

Kurse: Gesundheitsschützendes Qigong

Montag, 17:30 – 18:30 Uhr, ab 08.04.2019

Kurse: Wirbelsäulengymnastik

Montag bis Freitag, ab 08:45 Uhr, versch. Kurszeiten vormittags

Kurs: Sturzprophylaxe – für ein standfestes Älterwerden

Dieser Kurs besteht vor allem aus Kraft- und Balanceübungen, die durch Beweglichkeits-, Schnelligkeits-, Aufmerksamkeits-, Wahrnehmungs- sowie Koordinationsübungen ergänzt werden. Das Training führt dazu, dass die Umwelt bewusster wahrgenommen und die täglichen Stolpersteine auf dem Lebensweg besser gemeistert werden können. Die wichtigsten Übungen werden als Programm mit nach Hause gegeben. So bleiben Sie noch lange unabhängig und können aktiv am Leben teilnehmen. Falls Sie schon Einschränkungen spüren, klären wir gerne individuell, ob der Kurs für Sie geeignet ist.

Leitung:
Stefan Kraus, Dipl.-Sportwissenschaftler

Termine:
Dienstag, 11:30 – 12:30 Uhr

Kursgebühr:
120,00 für 12 Einheiten á 60 min

Anmeldung:
bei freien Plätzen immer möglich, bitte rufen Sie uns an!

Bitte beachten Sie unsere wichtigen Informationen und AGB´s

Kurs: Bein-Hüfte-Knie

Dieser Kurs bietet eine spezielle Gymnastik für Menschen mit Knie- und Hüftproblemen, vor allem bei Arthrosen und zur Nachsorge. Er beinhaltet Übungen zur Verbesserung aller Funktionen nach einer Operation von Knie und Hüfte, aber auch für das Training von Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Balance. Die Gangsicherheit im Alltag wird für einen längeren Erhalt der Selbständigkeit gestärkt.

Die Einschreibung kann das ganze Jahr stattfinden. Bezahlt werden immer 12 Einheiten per Bankeinzug. Der Kurs läuft das ganze Jahr hindurch mit Ausnahme unserer Ferienzeiten. Rufen Sie uns an, um zu erfahren ob noch Plätze frei sind – einmal Schnuppern ist umsonst.

Leitung:
Regine Schäfer, Physiotherapeutin

Termine:
Donnerstag, 10:40 – 11:25 Uhr

Kursgebühr:
64,00 € / 48,00 € (Mitglieder) für je 12 Einheiten (Bankeinzug)

Anmeldung:
bei freien Plätzen immer möglich

Bitte beachten Sie unsere wichtigen Informationen und AGB´s

Kurs: Bewegungstraining für Männer

Speziell für Männer bieten wir dieses Training zum Kräftigen, Mobilisieren, Dehnen, Entspannen und zur Verbesserung der Koordination an.

Die Einschreibung kann das ganze Jahr stattfinden. Bezahlt werden immer 12 Einheiten per Bankeinzug. Der Kurs läuft das ganze Jahr hindurch mit Ausnahme unserer Ferienzeiten. Rufen Sie uns an, um zu erfahren ob noch Plätze frei sind – einmal Schnuppern ist umsonst.

Leitung:  
Regine Schäfer, Physiotherapeutin

Termine:
Donnerstag, 11:45 – 12:30 Uhr

Kursgebühr:   
64,00 € / 48,00 € (Mitglieder) für je 12 Einheiten; Bankeinzug

Anmeldung:   
bei freien Plätzen immer möglich

Bitte beachten Sie unsere wichtigen Informationen und AGB`s

Kurs: Schonwirbelsäulengymnastik (auch bei Parkinson)

Schonwirbelsäulengymnastik ist eine leichte Gymnastik, die speziell auf die Bedürfnisse von motorisch unsicheren oder eingeschränkten Teilnehmerinnen und Teilnehmern abgestimmt ist. Sie eignet sich auch für Parkinsonpatientinnen und -patienten. Ob der Kurs für Sie passt, finden Sie am besten in einem Schnuppertermin heraus.

Die Einschreibung kann das ganze Jahr stattfinden. Bezahlt werden immer 12 Einheiten per Bankeinzug. Der Kurs läuft das ganze Jahr hindurch mit Ausnahme unserer Ferienzeiten. Rufen Sie uns an, um zu erfahren ob noch Plätze frei sind – einmal Schnuppern ist umsonst.

Leitung:   
Sigrid Killisch, Physiotherapeutin

Termine:   
Freitag, 09:50 – 10:35 Uhr

Kursgebühr:   
64,00 € / 48,00 € (Mitglieder) für je 12 Einheiten (Bankeinzug)

Anmeldung:      
bei freien Plätzen immer möglich

Bitte beachten Sie unsere wichtigen Informationen und AGB´s