[Veranstaltungstipp] Kostenfreie Online-Schulung zu Altersdepression bei Pflegebedürftigen

Depression und Suizidalität bei älteren pflegebedürftigen Menschen sind häufig und führen bei pflegenden Angehörigen und Pflegekräften zu Verunsicherung und emotionaler Belastung. Das Online-Schulungsangebot der Stiftung Deutsche Depressionshilfe reduziert diese Belastung, indem durch Information und praxisnahe Beispiele die Handlungssicherheit erhöht wird. Die circa 90-minütige Online-Schulung steht nun kostenfrei und ohne Anmeldung unter www.deutsche-depressionshilfe.de/online-schulung-altersdepression zur Verfügung. Sie können die Schulung zeit- und ortsunabhängig am PC, Tablet oder Smartphone nutzen. Wir freuen uns, wenn Sie das Angebot nutzen.

Inklusiv: SpielRaum – Begleiteter Spieltreff

 

Logo Sonnenblumengruppe e.V.

Haben Sie Lust, gemeinsam mit anderen Gesellschaftsspiele zu spielen,  eine schöne Zeit zu verbringen und neue Menschen kennenzulernen?

Für uns spielt es dabei keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie krank oder gesund sind, aus welchem Land Sie kommen, ob Sie schon immer gespielt haben oder neu damit beginnen möchten.

Zoom-Zugang: https://us06web.zoom.us/j/81183071467?pwd=NnRZNU96UW5vV2REaU5UYWRsWmFUdz09 

Termine:         
i.d.R. jeden 1. und 3. Freitag im Monat, 10:00 – 11:30 Uhr

Leitung:
Fachberaterin,

Liliana Christl, Sonnenblumengruppe e.V.

Kosten:
kostenfrei

Anmeldung:
erwünscht bis 1 Tag vor Termin unter 09131 90768-00

Inklusive Kunstführung: Mary Sibande und Brandon Lipchick

Brandon Lipchick |

Brandon Lipchik, Fallen Angel, 2021, Foto: Roman März

Brandon Lipchik, Fallen Angel, 2021, Foto: Roman März

Die Gemälde des US-amerikanischen Malers Brandon Lipchik (*1993 in Erie, Pennsylvania) werfen einen Blick auf die dunkle und mysteriöse Seite der amerikanischen Psyche. Im Fokus seiner ausdrucksstarken Werke stehen der männliche Körper, queere Identität, sexuelle Freiheit, Voyeurismus und Americana. Lipchik sprengt dabei auf vielfältige Weise die Grenzen zwischen Virtualität und physisch-realer Welt. Seine Kompositionen entwirft der Künstler digital und bringt sie schließlich in analogen Malprozessen auf die Leinwand. Jüngst weitet er sein Schaffen auch auf Virtual Reality und 3D-Print-Skulpturen aus. Im Kunstpalais präsentiert der Künstler immersive Raumerlebnisse aus Gemälden, Dichtung, Skulpturen und VR.

Mary Sibande |

Mary Sibande, The Domba Dance, 2019, lebensgroße Figur, Fiberglas, Bronze, Baumwollgewebe, Silikon, 400 x 250 x 300 cm, Courtesy the artist und Kavi Gupta

Das Werk von Mary Sibande (* 1982 Barberton, ZA) wird im Kunstpalais erstmals im deutschsprachigen Raum umfassend vorgestellt. In ihren hyperrealistischen Skulpturen, Fotografien und raumgreifenden Installationen setzt sich die gefeierte südafrikanische Bildhauerin bildgewaltig und ergreifend mit den Verflechtungen von Rasse, Geschlecht und Arbeit auseinander.

Termin:         
Mittwoch, 03.08.2022, 17:30 Uhr

Treffpunkt:         
Kunstpalais Erlangen, Marktplatz 1

Leitung:
Ingrid Moor, Kunstvermittlung Kunstpalais

Kosten:
6,00 € / 4,00 € ermäßigt

Anmeldung:
erforderlich bis 1 Tag vor Termin unter 09131 90768-00

Inklusiv: Bewegung und Begegnung – Spaziertreff für jung und alt

Sie möchten sich gemeinsam mit anderen an der frischen Luft bewegen und dabei ganz einfach mit anderen in Kontakt kommen? Vielleicht können Sie sich sogar vorstellen, durch die Gespräche anderen beim Deutschkenntnisse festigen zu helfen oder möchten selbst ihre Sprachkenntnisse vertiefen? Dann kommen Sie zu unserem wöchentlichen Spaziertreff! Eingeladen sind alle Interessierten. Nach dem Spaziergang besteht die Möglichkeit, gemeinsam im Bistro Sprungbretter zu Mittag zu essen (6,90€ / 7,40€).

Wir begrüßen Sie zu Beginn der Spaziergänge und sind für Fragen da, der Spaziergang selbst ist unbegleitet. Treffpunkt ist am Brunnen des Altstädter Kirchplatzes direkt vor Dreycedern e.V. Die Teilnahme ist kostenlos.

Termine:         
jeweils Dienstag, 11:00 – 12:00 Uhr, anschließend gemeinsames Mittagessen möglich (Kosten exklusive)

Leitung:
Charlotte Liebel, Koordinatorin Stadtviertelprojekt

Jasmin Gobin, Fachberaterin

Kosten:
kostenfrei

Anmeldung:
erforderlich bis 1 Tag vor Termin unter 09131 90768-36 oder info@altstadt-trifft-burgberg.de

Inklusiv: Yoga für Spätberufene

Die positiven Wirkungen des Yoga sind auch für ältere Menschen leicht zu erfahren, denn sowohl auf dem Stuhl als auch ggf. beim Wechsel auf die Yogamatte sind die Haltungen und Bewegungsfolgen leicht ausführbar und achtsam erlernbar. Die Verbesserung von Beweglichkeit, Körperhaltung, Koordinationsfähigkeit, Balance und Stabilität bringen Lebensfreude und stärken die Sicherheit im Alltag. Entspannungsübungen und Meditation bringen innere Ruhe, Gelassenheit und Frieden.

 

Bei ausreichend Interessent*innen ist eine Schnupperstunde und anschließend ein fortlaufender Kurs möglich. Kontaktieren Sie uns!

„Mit Spaß gesund bleiben!“ – Gesundheitsfördernde Bewegung für Angehörige

Pflegende Angehörige unterliegen großen psychosozialen und körperlichen Belastungen und stellen häufig die eigene Gesundheit zurück. Wenn zu den kleinen und größeren Zipperlein des Älter-Werdens noch Einschränkungen und schmerzhafte Bewegungsabläufe dazu kommen, tut eine Veränderung gut. Unser von einer Physiotherapeutin geleiteter Bewegungskurs bietet lockernde, kräftigende und kurzweilige Übungseinheiten an, die den Spaß nicht zu kurz kommen lassen. Zudem ist Raum für Übungsvorschläge bei individuellen Einschränkungen und Problemen.

Termine: jeweils Montag, 10:50 – 11:35 Uhr

Leitung: Monika Demmel, Physiotherapeutin

Kosten: 75,00 € / 60,00 € Mitglieder / für 12 Einheiten

Anmeldungerforderlich unter 09131 90768-00

Kurse: Gesundheitsschützendes Qigong

jeweils Montag, 16:00 – 17:00 Uhr ODER 17:30 – 18:30 Uhr

Kurse: Wirbelsäulengymnastik

Montag bis Freitag, ab 08:45 Uhr, versch. Kurszeiten vormittags

Kurs: Bein-Hüfte-Knie

Dieser Kurs bietet eine spezielle Gymnastik für Menschen mit Knie- und Hüftproblemen, vor allem bei Arthrosen und zur Nachsorge. Er beinhaltet Übungen zur Verbesserung aller Funktionen nach einer Operation von Knie und Hüfte, aber auch für das Training von Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Balance. Die Gangsicherheit im Alltag wird für einen längeren Erhalt der Selbständigkeit gestärkt.

Die Einschreibung kann das ganze Jahr stattfinden. Bezahlt werden immer 12 Einheiten per Bankeinzug. Der Kurs läuft das ganze Jahr hindurch mit Ausnahme unserer Ferienzeiten. Rufen Sie uns an, um zu erfahren ob noch Plätze frei sind – einmal Schnuppern ist umsonst.

Leitung:
Regine Schäfer, Physiotherapeutin

Termine:
Donnerstag, 10:40 – 11:25 Uhr

Kursgebühr:
64,00 € / 48,00 € (Mitglieder) für je 12 Einheiten (Bankeinzug)

Anmeldung:
bei freien Plätzen immer möglich

Bitte beachten Sie unsere wichtigen Informationen und AGB´s

Wir bieten berechtigten Personen 50 % Ermäßigung auf unsere Kurse

Kurs: Bewegungstraining für Männer

Speziell für Männer bieten wir dieses Training zum Kräftigen, Mobilisieren, Dehnen, Entspannen und zur Verbesserung der Koordination an.

Die Einschreibung kann das ganze Jahr stattfinden. Bezahlt werden immer 12 Einheiten per Bankeinzug. Der Kurs läuft das ganze Jahr hindurch mit Ausnahme unserer Ferienzeiten. Rufen Sie uns an, um zu erfahren ob noch Plätze frei sind – einmal Schnuppern ist umsonst.

Leitung:  
Regine Schäfer, Physiotherapeutin

Termine:
Donnerstag, 11:45 – 12:30 Uhr

Kursgebühr:   
64,00 € / 48,00 € (Mitglieder) für je 12 Einheiten; Bankeinzug

Anmeldung:   
bei freien Plätzen immer möglich

Bitte beachten Sie unsere wichtigen Informationen und AGB`s

Wir bieten berechtigten Personen 50 % Ermäßigung auf unsere Kurse